Cea mai usoara metoda sa scapi de kilogramele in plus, la tine acasa, in propriul tau ritm, si timp alocat, este sa iti cumperi o bicicleta fitness pentru acasa si sa pedalezi zilnic pe ea, doar cateva minute !
Un set de exercitii, de doar cinci minute de pedalat, repetat de 3 ori, iti poate accelera metabolismul enorm, ajutand organismul sa se oxigeneze mai bine (cu conditia, sa pedalezi ori cu geamurile deschise, ori, sa te asiguri ca inainte de a incepe exercitiile, camera sa fie aerisita bine de tot; vara, lasa geamurile deschise macar 15 minute, iarna, macar 5 minute, pentru a aerisi camera)
Peste 2000 de articole despre slabire, dieta, alimentatie sanatoasa, trending si lifestyle, fashion sanatate remedii tratamente beauty
Faceți căutări pe acest blog
Se afișează postările cu eticheta sanatate pedaland. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta sanatate pedaland. Afișați toate postările
Abonați-vă la:
Postări (Atom)
Cele mai citite in ultima saptamana
-
Simți că ai nevoie de o detoxifiere? Uite un remediu naturist pentru curățarea ficatului. Această rețetă are numeroase beneficii pentru săn...
-
Uite inca o rețetă care te poate ajuta să slăbești natural, sănătos. Se prepară ușor in confortul casei tale. Înlocuiește cina cu acest pr...
-
Nu prea poti să dormi noaptea și cauți un remediu naturist pentru asta?? Încearcă acest preparat natural care se prepară rapid și ușor și a...
-
Par niște frunze banale dar au nenumărate beneficii pentru sănătate. Este vorba despre frunze de dafin. Renumite încă din antichitate, fol...
-
Cel mai bun tratament pentru tuse, antibiotic natural pentru bronșită, faringită și răceală. Acest remediu este una din favoritele noastre ...