Peste 2000 de articole despre slabire, dieta, alimentatie sanatoasa, trending si lifestyle, fashion sanatate remedii tratamente beauty
Faceți căutări pe acest blog
Se afișează postările cu eticheta Dieta cu radacinoase. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Dieta cu radacinoase. Afișați toate postările
Dieta cu radacinoase
Dieta cu radacinoase .
Slabire sanatoasa cu radacinoase.
O salata cu morcovi, telina, ridichi asezonata cu otet de mere si ulei de masline este o alegere potrivita pentru prinz sau cina daca vrem sa scapam de kilogramele in plus.
100 g morcovi contin 45 de calorii, aceeasi cantitate de sfecla rosie - 43 de calorii, telina - 33, iar ridichea neagra - 26. Prin continutul redus de calorii, aceste legume se regasesc in majoritatea curelor de slabire.
In cura de slabire, radacinoasele sint recomandate si datorita continutului ridicat de fibre alimentare. Fibrele cresc indicele de satietate al legumelor.
Morcovii, telina, sfecla rosie sint surse bune de vitaminele B1, B2, C, E, betacaroten si minerale (calciu, fosfor, potasiu, fier).
Radacinoasele previn cresterea glicemiei
Care legume sunt radacinoase? In aceasta categorie intra: morcovii, napi. ridiche neagra, telina, patrunjel, sfecla rosie
sursa www.antena1.ro
Abonați-vă la:
Postări (Atom)
Cele mai citite in ultima saptamana
-
Preparat care topește grăsimile rapid și ușor. Ai nevoie de doar 2 ingrediente. Te ajută să slăbești eficient și natural. Bine de știut că ...
-
Iată un desert cu puține ingrediente cu ajutorul căruia poti regla glicemia si elimina kilogramele in plus. Desertul care scade glicemia si...
-
Cea mai puternică băutură de slăbit, o băutură care topește grăsimea de pe abdomen în 7 zile Cum să scapi de grăsimea de pe burtă. Cum să pi...
-
Azi venim cu o rețetă din ingrediente naturale care poate ajuta la curățarea și detoxifierea organismului. mai ales la nivelul rinichilor f...
-
Simți că ai nevoie de o detoxifiere? Uite un remediu naturist pentru curățarea ficatului. Această rețetă are numeroase beneficii pentru săn...