Peste 2000 de articole despre slabire, dieta, alimentatie sanatoasa, trending si lifestyle, fashion sanatate remedii tratamente beauty

Faceți căutări pe acest blog

Se afișează postările cu eticheta Dieta chinezeasca. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Dieta chinezeasca. Afișați toate postările

Devii sanatos cu dieta chinezeasca

In dieta chinezeasca sunt incluse cerealele, fructele, legumele si carnea alba, dar si reguli de conduita alimentara, esentiale pentru o buna digestie si asimilare a vitaminelor si mineralelor fiecarei mese consumate, informeaza healthmad.com.


Specialistii chinezi considera ca temperatura mancarii este foarte importanta pentru atingerea starii de satietate. Un principiu important al acestei diete este varierea mancarurilor fierbinti cu cele neutre si reci.

Astfel, se recomanda supele fierbinti, fripturile condimentate, usturoiul, ceapa si pierul, pestele si puiul pe gratar, condimentat cu ghimbir, cartofii si ouale fierte, toate acestea servite cu un pahar de vin la finalul mesei.

Alimentele neutre sunt pastaile, orezul, varza, mierea in prajituri si ceaiuri, laptele si ciupercile.

Cele reci sunt fructele (in special bananele si grefele), dar si ceaiul verde.
sursa www.ziare.com
...

Cele mai citite in ultima saptamana

Cauta pe acest blog