Ce pot sa mananc inainte de a merge la sala ca sa am mai multa energie ? De multe ori aceasta intrebare ne vine in minte mai ales in ziua in care alegem sa facem sport. Pentru unele persoane care deja au un meniu cunoscut e usor, insa pentru cei care incearca sa slabeasca si vor sa faca si antrenamente si incearca sa tina si dieta, gandul de a manca ceva inainte sau dupa sport e destul de intens.
Cunoastem senzatia, de multe ori nici nu stii ce sa rontai inainte de antrenament, nu de alta dar daca mananci ceva greu, in loc sa iti dea energie sa te misti in forta, te adoarme.
Peste 2000 de articole despre slabire, dieta, alimentatie sanatoasa, trending si lifestyle, fashion sanatate remedii tratamente beauty
Faceți căutări pe acest blog
Se afișează postările cu eticheta Ce sa mananci inainte si dupa sport. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Ce sa mananci inainte si dupa sport. Afișați toate postările
Abonați-vă la:
Postări (Atom)
Cele mai citite in ultima saptamana
-
Uite inca o rețetă care te poate ajuta să slăbești natural, sănătos. Se prepară ușor in confortul casei tale. Înlocuiește cina cu acest pr...
-
Ceaiul din frunze de smochin este bun si pentru scăderea zahărului din sânge. Scăde glicemia în mod natural. Ceai din frunze de smochin B...
-
Azi venim cu o nouă rețetă de slăbit. E vorba despre o infuzie de plante medicinale și fructe care contribuie la eliminarea kilogramelor in...
-
Scorțișoara este un condiment foarte bun și delicios. Este cunoscută pentru beneficiile ei medicale de sute de ani. Are o aroma deosebită i...
-
Suc care topește kilogramele în timpul nopții doar 4 ingrediente Descoperă cum să faci acest suc de slăbit care te poate ajuta să slăbești ...