A venit toamna.... si te gandesti ce alimente sunt cele mai potrivite pentru a slabi. Un fruct care e numit fructul-minune care te scapa de problema kilogramelor in plus este gutuia.
Unii ii spun simplu gutui sau gutuie si se pot consuma ca atare mai ales in aceasta perioada a anului...adica octombrie, noiembrie.
Chiar se poate slabi cu gutui? Da, conform nutritionistei Mihaela Bilic .
Gutuia este un fruct care trebuie mancat lent, iti da o stare se satietate. Este ideal pentru cura de slabit, contine foarte multa vitamina C si fibre care te ajuta sa ai o digestie mai usoara.
Atentie! Gutuia este un fruct care trebuie foarte bine mestecat.
Este fructul cu cele mai putine calorii si iti da un efect de slabire garantat.
Gututia se poate consuma si sub forma de dulceata, gem, prajituri.
Mihaela Bilic este de parere ca gutuia este prietena curei de slabire.
Ce proprietati are gutuiul?
In gutui se gasesc pectine care reduc colesterolul, ajuta la elimarea toxinelor din organism chiar si metalele grele. Previne riscul de boli cardiovasculare.
Este recomandat ca remediu pentru vizore respitatorii, raceli, previne anemia s stimuleaza pofta de mancare.
Ce fel de vitamine gasesc in gutui?
100 g de gutui are urmatoarele valori nutritionale si contine: carbohidrati, zahar, fibre, grasimi, proteine, apa, vitamina A, vitamina B3, vitamina B6, vitamina B9, Fosfor, calciu, fier, potasiu, sodiu, vitamina C, magneziu.
Si la mine in gradina este un gutui si chiar am gustat cateva gutui de pe ea dar sincer pana acum nu stiam ca e asa benefica pentru sanatate : )
sursa partiala www.perfecte.ro
si www.csid.ro
sursa poza
Peste 2000 de articole despre slabire, dieta, alimentatie sanatoasa, trending si lifestyle, fashion sanatate remedii tratamente beauty
Faceți căutări pe acest blog
Se afișează postările cu eticheta Alimentul minune. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Alimentul minune. Afișați toate postările
Abonați-vă la:
Postări (Atom)
Cele mai citite in ultima saptamana
-
Simți că ai nevoie de o detoxifiere? Uite un remediu naturist pentru curățarea ficatului. Această rețetă are numeroase beneficii pentru săn...
-
Uite inca o rețetă care te poate ajuta să slăbești natural, sănătos. Se prepară ușor in confortul casei tale. Înlocuiește cina cu acest pr...
-
Nu prea poti să dormi noaptea și cauți un remediu naturist pentru asta?? Încearcă acest preparat natural care se prepară rapid și ușor și a...
-
Cel mai bun tratament pentru tuse, antibiotic natural pentru bronșită, faringită și răceală. Acest remediu este una din favoritele noastre ...
-
Am mâncat această salată în fiecare zi la cină și am slăbit 5 kg într-o săptămână! Acum mănânc acest fel de mâncare des în viața de zi cu zi...