Diete, diete, diete si iar diete? Ce ziceti de dieta de cuplu, o solutie eficienta Inainte de a urma o dieta nu numai ca trebuie sa cerem sfatul unui medic specialist, trebuie sa tinem cont si de faptul ca avem nevoie de suport psihic.
Solutia? Poti trece impreuna cu partenerul tau peste incercarile la care te supun tentativele de eliminare a kilogramelor in plus.
Amandoi impartiti aceeasi casa si, in mare, aveti cam aceleasi activitati cotidiene.
Daca veti stabili impreuna pasii corecti, atunci recapatarea siluetei va deveni o procedura cu mult mai usoara decat ai crezut initial. Iata cateva tips-uri de care puteti tine cont:
Inainte sa mergeti la cumparaturi, cadeti de acord asupra alimentelor care va plac si sunt sanatoase.
Faceti o lista acasa si negociati. Pentru inceput, fii mai toleranta. Barbatii sunt mai tentati de alimentele nocive, adevarate bombe calorice.
Evitati cat mai mult raioanele cu paste fainoase, dulciuri si carne.
Inlocuiti dulciurile cu fructe proaspete, carnea grasa cu peste preparat la gratar sau cu soia si ciuperci proaspete, pastele fainoase din grau cu cele facute din faina de orez si painea alba cu cea din cereale integrale si seminte de hrisca, susan si secara.
sursa www.onemagazine.ro
Peste 2000 de articole despre slabire, dieta, alimentatie sanatoasa, trending si lifestyle, fashion sanatate remedii tratamente beauty
Faceți căutări pe acest blog
Se afișează postările cu eticheta Dieta de cuplu. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Dieta de cuplu. Afișați toate postările
Abonați-vă la:
Postări (Atom)
Cele mai citite in ultima saptamana
-
Ceaiul din frunze de smochin este bun si pentru scăderea zahărului din sânge. Scăde glicemia în mod natural. Ceai din frunze de smochin B...
-
Preparat care topește grăsimile rapid și ușor. Ai nevoie de doar 2 ingrediente. Te ajută să slăbești eficient și natural. Bine de știut că ...
-
Uite inca o rețetă care te poate ajuta să slăbești natural, sănătos. Se prepară ușor in confortul casei tale. Înlocuiește cina cu acest pr...
-
Azi venim cu o nouă rețetă de slăbit. E vorba despre o infuzie de plante medicinale și fructe care contribuie la eliminarea kilogramelor in...
-
Azi venim cu o nouă rețetă naturală care va poate ajuta să scăpați in mod natural de tuse, răceala, gripă. Aveți nevoie de următoarele ingr...